どうも、Tsuyoです。

2018年6月の走行記録です。
6月はサイクリングコースばかりでしたね。

①【6/3】荒サイライド
【6/3】荒サイライド_平坦でのパワー維持は難しい… - 荒川サイクリスト

走行距離：104.3km
獲得標高：322m

②【6/17】荒サイ・江戸サイライド
【6/17】荒サイ・江戸サイライド - 荒川サイクリスト

走行距離：100.1km
獲得標高：271m

③【6/24】荒サイライド
【6/24】荒サイライド - 荒川サイクリスト

走行距離：50km
獲得標高：104m

2018年6月の合計は
走行距離：254km
獲得標高：697m

2018年の累計は
走行回数：28回
走行距離：2,435km
獲得標高：16,141m

あっという間に2018年も半分過ぎました。
早いですね。

これから暑くなっていきますので熱中症等皆さん気をつけて下さいね。

どうも、Tsuyoです。

この間の日曜日、前日の予報では、雨マークはなし。

それなら筑波に行こうかなと思い、準備をして就寝。

翌朝4時、支度をして外に出てみたら雨がパラついている。
…えっ？天気予報を見ると8時位まで雨予報。
筑波行きは諦め、8時くらいから荒サイを走ろうかと思い、まだ早いので布団に潜り込む。

7時半頃起きてみたもののまだ止まなそうな雰囲気。

家の用事などをしていたら結局時間が作れたのは16時。

少しでも乗りたいので走りに行きます。

クラブのSNSを見るとしげさんが葛西臨海公園まで行っているようです。

いつものように四ツ木橋から荒サイに入ります。
しげさんが右岸から帰ると書き込みがあったので右岸から河口へ向かいます。

すれ違う人に注意しないと。

それにしても向かい風がいい感じで吹いてます。
向かい風なのでW値が高くなり、キツいですがモチベーションアップ(笑)

また、前の日に自転車を綺麗にしたお陰で気持ちよく変速します。
気持ちいいです！

荒川ロックゲートを過ぎましたが、しげさんとすれ違った記憶が無い…
あれよあれよと河口まで到着。

写真を撮った時に後から声をかけられました。
しげさんです。河口と清砂大橋の間ですれ違ったようです。

しげさんと偶然会う時ってViaggioのジャージを着てらっしゃることが多いので今回は気づかなかった…Viaggioのジャージ恐るべしです(笑)

せっかくなのでキッチンとれたてまでご一緒します。

色々話をしながら走っているとあっという間に到着です。

並べて写真を撮らせて頂きました。

しげさんとお別れして左岸で四ツ木橋へ。

50kmと短い距離でしたが走れてよかったです。

今回の走行記録はこちら。

しげさんご一緒させて頂き有難うございました。また宜しくお願いします。

どうも、Tsuyoです。

珍しく土曜日が完全オフとなったので走りに行きたいと思いましたが、天気も怪しい…

チェーン、スプロケが結構汚れている。
自転車の清掃などメンテナンスをしようと思います。

【チェーン、スプロケ】
チェーンについてはいつもこれを使ってます。

今回はチェーンを外して行ってみます。
外すということはチェーンピンが必要。近くのY'sRoadで調達します。

3つで826円…
高いですよね…つくづく自転車のパーツって高いなぁと思います。

ペットボトルに水と中性洗剤を入れて…

フリフリと…

ペットボトルのそこを見てみると、泥などが落ちてますね。

水で洗い流してよく拭き取ります。簡単な汚れであれば十分取れそうですが、今回は頑固な汚れがあり、その部分はパーツクリーナーできれいにします。

続いてスプロケ。

こちらはパーツクリーナーで洗浄。
断面もできるだけ綺麗にします。

駆動系だとクランクのチェーンリング、リアディレイラーのプーリーが残っているので同じくパーツクリーナーで綺麗にします。

むっちゃ汚いです。
リアディレイラーのガイドプーリーとテンションプーリーはディレイラーから取り外して洗浄します。

ディレイラーに戻すときになんかグラグラする？？

調べてみたらディレイラーハンガーの取り付けが緩んでました…気づいてよかった。

チェーンも取り付けて駆動系は終了です。

【フレーム】
フレームは3月初旬にバリアスコートをしています。
そのおかげか汚れは落ちやすくなっています。
バリアスコートで得た光沢が薄れた気がしますので再度吹き直そうと思います。

まずはパーツクリーナーで汚れ落とし。
特にシートステイ、チェーンステイが汚れていますので念入りに(^^♪

チェーンステイ、シートステイはこんな感じで汚いです。

一通り綺麗になったのでバリアスコートを吹きかけます。
薄く伸ばしたあとに乾拭きして終了。

綺麗になりました。これで気持ちよく走れますね(笑)