桜を見に荒サイへ_走行記録

どうも、Tsuyoです。 4月14日（日）の走行記録です。 前の週の4月7日に桜が咲いていないかと飯能方面へ走りに行ったのですが、 残念なことにまだこれからという感じでした。 今年は開花が遅いようなので今回桜が見れればいいなと… 川越狭山自伝車道（入間川サイクリングロード）や彩湖あたりにも桜が咲い... 続きをみる

Zwiftも頑張ってます。

どうも、Tsuyoです。 ヒルクライムの大会やレースに出るわけではないですが、 折角走りに特化したロードバイク、しかもハイエンドのモデルに乗っているので 人並みくらいには走りたい。 仕事も内勤が多いので体重維持もしたいので平日もインドアサイクリングをしています。 前はグロータックのGT-Rolle... 続きをみる

ロードバイク近況報告

どうも、Tsuyoです。 前回の更新から滞てしまい、反省… 近況を話しますと、まああまり変わらなく、休日の土日のどちらかで実走と平日夜にZwiftといったロードバイク生活をしています。 FACTOR　OSTRO　VAMに関してはあまり弄るところがないのであまり購入時からパーツ類などは変わっていませ... 続きをみる

Newバイクのパーツ構成を紹介します。

どうも、Tsuyoです。 Newバイクで趣味のロードバイクを再開しました。 パーツ構成をお伝えしようと思います。 FACTOR OSTRO VAMのフレームセットには色々と付属しています。 フレームセット購入で付属したものは下記の通り。 ・フレーム ・フォーク ・ステム一体型ハンドル ・シートポス... 続きをみる

FACTOR OSTRO VAM納車【再開報告】

どうもTsuyoです。 いつぶりの更新でしょうか…約2年ぶりですね（笑） 昨年の春、Sculturaを事情により手放しました。 ただ機会があればまたロードバイクを乗ろうと思ってましたので手放したあとから直ぐに次は何にしようかと考えてました。 色々ありましたがNewバイクが納車されました。 Newバ... 続きをみる

GT-Roller F3.2の使用感

どうも、Tsuyoです。 先日購入し、始めたローラーとZwiftですがほぼ毎日と言っていいほど行っています。 感じたことを少し書き留めておきます。 グロータックのGT-RollerF3.2ですが…とても良いです！ 【騒音・振動】 騒音についてですが非常に静かです。スマホのアプリで計測してみると60... 続きをみる

Zwiftを始めてみました。

どうも、Tsuyoです。 ローラー台を買ってやってみたかったことが…Zwiftです。 今回購入した「GT-Roller F3.2」は手動で負荷調整するタイプなのですが、別売りの「GT-ePower-F」と「GT-eBox」を装着すると自動負荷調整ができるそうです。 これを買いそろえると3万円位かか... 続きをみる

ローラーを始めました（GT-Roller F3.2を購入）

どうも、Tsuyoです。 新型コロナウイルスの影響により、自宅での仕事になり通勤分の時間を有効に使いたいこと不要不急の外出を控えることも考えローラー台を購入しました。 緊急事態宣言の範囲内で実走をしていこうと思っていましたが、在宅勤務とはいえ仕事の内容では外へ出かけないといけない場合もあるので実走... 続きをみる

BORA WTO 60を取り付けました。

どうも、Tsuyoです。 先日届いたBORA WTO 60ですが、気持ちが早やってしまい、その日のうちにタイヤを取り付け自転車にインストールしてしまいました。 早く組み上げたいのと、苦戦したこともあり、作業している写真がありません。 まずは、ホイールにバルブを取り付けていきます。 バルブについては... 続きをみる

BORAWTO60を購入しました。（初めての海外通販）

どうも、Tsuyoです。 今まで自転車のパーツやウェア等はお店かAmazonを利用して購入していましたが、初めて海外通販を利用してみました。 今までクリンチャーのホイール（レーシング7、ZONDA、クアトロカーボン）しか経験していなくチューブレスに乗ってみたい欲求があり思い切ってホイールを新調しよ... 続きをみる

【4/4】お花見ライドをしてきました。

どうも、Tsuyoです。 コロナの影響は国民の生活に大きなダメージを与えそうですね。 ロードバイクを趣味にされている方達は家でズイフト等でサドルに跨っている方も多いと思います。 自分はというとローラーがない！ ということで外を走るしかありません。 外に出ればそれだけ感染のリスクは上がるので気をつけ... 続きをみる

【3/15】飯能ライド（Di2を試してきました）

どうも、Tsuyoです。 先日取り付けたDi2、取り付け後週末に雨が続いたりして乗りに行けなかったのですが、 日曜日は雨は降らないみたい。 前日の土曜日は雨予報…土曜日になってみるとまさかの関東は雪が降るという… 日曜日の朝、起きてみると晴れ間が見えていたので喜び勇んで出発。 Di2を試してため、... 続きをみる

ドライブトレイン用のクリーナーを買いました。（Muc-Off）

どうも、Tsuyoです。 チェーンやスプロケットのクリーナーがなくなったので何かいいものを探していました。 WAKO’Sのチェーンクリーナーを使用していました。 特に不満などはなかったのですが、もう少し簡単にできるものはないかなとAmazonをみていたところ… 奇抜な色をした商品が目に入ってしまい... 続きをみる

アルテグラDi2の取り付けｰその２

どうも、Tsuyoです。 Di2の取り付けを本格的にしていきます。 早く取り付けをしたくて作業に集中してしまい、写真がありません。 後から撮りましたので取り付け後の写真となります… 【ハンドル周り】 ・コラムスペーサーの部分に購入したジャンクションAマウントを取り付け。 もっとステムに近づけたほう... 続きをみる

アルテグラDi2の取り付け

どうも、Tsuyoです。 先日届いたDi2をSculturaに取り付けて行きたいと思います。 気持ちが早やって写真を撮り忘れていることが多かったので写真が少ないです。 １．Di2の動作確認とアップデート 　送られてきたDi2をちゃんと動作するかの確認とファームウェアのアップデートをまず行いました。... 続きをみる

アルテグラDi2を導入

どうも、Tsuyoです。 今、コンポーネントは機械式です。 お世話になっているサイクリングクラブのViaggioの方たちから電動の良さを日頃からアピールされてまして… とうとう、自分も電動化に踏み切りましたヽ(´▽｀)/ 電動化にするにあたり、シマノDi2、スラムetapなどがありましたが、予算な... 続きをみる

Newサドルを買いました。

どうも、Tsuyoです。 今のサドルはprologoの「DIMENSION T4.0」を取り付けています。 買った時の記事はこちら。 買ったばかりなのに、新しいものを買ってしまいました。 Dimension自体に不満はなく、どちらかと言えば今までのサドルより 自分にあっていると思います。 それなの... 続きをみる

Raphaに初めて行ってきました。

どうも、Tsuyoです。 仕事で北参道に行くことがありました。 北参道での仕事が終わり、そう言えばRaphaが近くにあるなぁと… Paphaというとオシャレなウェアでお値段も張るので敷居が高いイメージ。 でもちょっと覗いてみたい気もします。 今いるところから調べたら2～3分で着く場所にありました。... 続きをみる

パイオニアサイコンCA600に面白い項目がありました。

どうも、Tsuyoです。 タイヤをコンチネンタルGP5000に替えて３ライド目に江戸サイで関宿城までライドしてきました。 その時に、結構振動が気になりました。 これまでGP4000SⅡやコルサ、パナレーサーEVO3Aと乗ってきましたが、大げさに言うと不快な感じ… 空気圧は120PSIに変えて乗った... 続きをみる

スパカズのボトルケージを買ってみました。

どうも、Tsuyoです。 明けましておめでとうございます。 ブログの更新が昨年から本当に少なめになってしまっていますが、 のんびりと記事を書いていければと思います。 昨年末の話になりますが、本当に思いつきでボトルケージを買いました。 購入したのはスパカズのFLY　CAGE　ANO　オイルスリックボ... 続きをみる

【12/1】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 バーテープを交換した次の日に荒サイをサイクリング。 用事があるので8時には帰宅しないといけないので荒サイの右岸河口まで行ってきました。 タイヤをGP5000に履き替えたので楽しみ。 往復で20数kmしか走れていないのですがGP5000に感じたことを記載します。 空気圧は1... 続きをみる

バーテープが到着しました。

どうも、Tsuyoです。 検討していたバーテープですが、購入方法やコスパでスパカズを購入しました。 購入したスパカズですが SUPACAZ (スパカズ) Super Stickey Kush Star Fade スーパースティッキークッシュ スターフェード White ホワイト スパカズ スポーツ... 続きをみる

バーテープを検討中

どうも、Tsuyoです。 ロードバイクをデザイン的に手を加えたいと思った時にいくつかのパーツがあると思います。 ホイール、アウターケーブル、ステム形状、ハンドル等など… ホイールは新しいものを買うのは高くつくし、デザインを弄るとなるとハードルが高い。 アウターケーブルは交換時期が来る前に変えるのは... 続きをみる

タイヤを交換しました。

どうも、Tsuyoです。 5月の記事にタイヤを交換した記事を書きました。 タイヤを交換しました。 - 荒川サイクリスト 同じタイトルですが… 前輪はボントレガーのR3（25C）と後輪はパナレーサー レースA EVO3です。 交換して1ヶ月くらいに後輪のパナレーサーがビンの破片？カッター？か何かを踏... 続きをみる

ポジションを見直しました。

どうも、Tsuyoです。 5ヶ月ぶりの更新です。 ここのところロングライドをしているとお尻が痛くなっていたのでどうしたものかと思っていました。 ふとYouTubeでサドル高の出し方の動画を見まして… クランクを６時方向にして踵がつく高さっていうやつです。 早速試してみたところ… 20mmほど高かっ... 続きをみる

タイヤを交換しました。

どうも、ご無沙汰してます。Tsuyoです。 ネタがないので放置してました。 今回も気まぐれで書いてます。 あまり乗れていない状況でしたが、3月最後のライドからGWまで5回程荒サイを走りましたがなんと全てパンクするという偉業を成し遂げました(笑) 全部リア側…… GWには本当は山とか行きたかったので... 続きをみる

2019年3月の走行記録

どうも、Tsuyoです。 2019年3月の走行記録です。 ブログに上げていない走行記録もありますが…… ①【3/2】荒サイライド 走行距離：39.7km 獲得標高：39m 珍しく土曜日、夕方のライドでした。 ②【3/10】荒サイライド 走行距離：36.7km 獲得標高：108m CycloSphe... 続きをみる

FTP計測してみました。

どうも、Tsuyoです。 パイオニアの新しいサイコンを使い始めて、ライドログなどはCycloSphereが解析とstravaへの連携をしてくれます。 解析する時間が時々長い時がありますが色々データが見れて楽しいです。 ひょんなことからFTPテストやらないの？とクラブの方から言われました。 ローラー... 続きをみる

2019年2月の走行記録

どうも、Tsuyoです。 2019年2月の走行記録です。 ①2/3 荒サイライド パイオニアのサイコンとPrologoDimensionを着けての初ライドでした。 走行距離：61.2km 獲得高度：195m ②2/10 荒サイライド 前日が雪で心配でしたが、前の週と同じルートを走ってみました。 走... 続きをみる

【2/24】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 2月24日に荒サイをサイクリングしてきました。 サイクリングとはいえ、折角なのでペダリング効率を意識してみたいと思います。 四ツ木橋までの一般道は信号取りにもあるので除外するため 荒サイに入る時にラップボタンを押しておきます。 ちなみに四ツ木橋までの区間はこんな感じです。... 続きをみる

【2/17】荒サイ・江戸サイライド

どうも、Tsuyoです。 2/17にサイクリングをしてきました。 午前中時間がとれたので100kmのロングライドをしようと思います。 荒サイはここのところ秋ヶ瀬、彩湖方面が多かったので葛西臨海公園へ行こう。 土曜日とは違い、風が強そうです。 最初に追い風で楽をしたくないのですけど… 葛西臨海公園ま... 続きをみる

【2/11】筑波山へサイクリングしてきました。

どうもTsuyoです。 三連休の最終日、クラブの皆さんと筑波山へ行ってきました。 三連休の初日に雪が降り、予報では最終日も雪… でも曇りという予報もある。 クラブ内では私が言い出しっぺということになっており… 思い起こしてみると前の週、クラブの方達は関宿城へサイクリング。その時も誘われましたが用事... 続きをみる

【2/10】荒サイへサイクリング

どうも、Tsuyoです。 三連休の中日である2/10に荒サイをサイクリング。 前日の雪で心配しましたが、積もっている訳では無いので決行しました。 ルートは完全に先週と同じとなりました。 同じルートを通ってパワーモニターに違いがあるのかを見てみようと思ったから… 出発時間は先週のように用事がある訳で... 続きをみる

【2/3】荒サイライド_Newサイコン/Newサドルを使ってみました。

どうも、Tsuyoです。 荒川サイクリングコースを走ってきました。 新しいサイコン、新しいサドルのお試しライドです。 お昼前から用事がある為短めの距離でした。 5時過ぎからスタートして荒サイ右岸を埼玉方面へ。 真っ暗でスピードが出せない。 岩淵水門に到着。 夜が開けてきた感じです。 新しいサイコン... 続きをみる

prologo Dimension T4.0を買いました。

どうも、Tsuyoです。 パイオニアのサイコンの記事が続きましたが、 実は同時に別のものも購入してました。 「prologo Dimension T4.0」 最近話題(?)のショートサドルです。 ここの所、体幹を意識して乗っているとポジションが前に自然といくことが多く、 サドルを一番前にしても足り... 続きをみる

パイオニア SGX-CA600を設定します。（センサー接続編）

どうも、Tsuyoです。 パイオニアの新しいサイコンSGX-CA600ですがセンサーのペアリングをしていきます。 今、使っているセンサー類はこちら。 〈心拍計〉 ガーミンvivosmart3 〈スピードセンサー/ケイデンスセンサー〉 共にガーミン820Jに付属していたもの 〈パワーメーター〉 SG... 続きをみる

パイオニア SGX-CA600を設定します。（基本設定編）

どうも、Tsuyoです。 パイオニアの新しいサイコンであるSGX-CA600ですが、設定をしていきたいと思います。 設定方法を見ていくとサイコン本体でもある程度出来るのですがアプリの「Cyclo Sphere Control」でも出来るようです。 【スマホとサイコンの接続】 アプリの「Cyclo ... 続きをみる

パイオニア SGX-CA600を開封します。

どうも、Tsuyoです。 パイオニアのサイコンSGX-CA600を入手したので早速開封していこうと思います。 箱はオシャレ（？）な感じでゴージャス感があります。 観音開きのように開閉してマグネットで止まる感じです。 開けてみるとサイコンが現れます。 保護シールもキチンと付いてます 注）写真では保護... 続きをみる

パイオニアのサイコンを買いました【SGX-CA600】

どうも、Tsuyoです。 昨年、11月に彩湖で新しいパイオニアのサイコンを見てずっと欲しいと思っていました。 これまでGARMINEDGE820Jを使ってましたがタッチパネルの感度に不満があったんですよね… 新しいパイオニアのサイコンはハードボタンであり、ルートを入れておけばナビも使える。 それに... 続きをみる

2019年1月の走行記録

どうも、Tsuyoです。 2019年1月の走行データです。 ①【1/3】荒サイライド 2019年初ライドでした。天気も良く富士山がよくみえました。 走行距離：102.6km 獲得標高：304m ②【1/6】荒サイライド この寒い中、榎本牧場へ。 ジェラートを外で食べるという暴挙を… 走行距離：10... 続きをみる

お久しぶりです。

どうも、Tsuyoです。 約2ヶ月ぶりの更新です。 久しぶりの更新で何を書けば良いのやら… とりあえず…… 明けましておめでとうございます。 忙しいこともあったのですが、元々毎日更新する程ネタがないのに、ソロでサイクリングコースを走ってきた記事を書いても皆さん楽しくないのでは…等と考えていたら放置... 続きをみる

【12/9】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 12/9、荒サイへサイクリングしてきました。 9時から用事があり、5時にスタート。 四つ木橋から荒サイ左岸に入ります。 流石に真っ暗です。 堀切橋辺りで写真を撮ってみます。 スカイツリーが見えます。 この日は北風が強く北上するのは結構たいへんですが 帰ってくる時に向かい風... 続きをみる

2018年11月の走行記録

どうも、Tsuyoです。 2018年11月の走行記録です。 ①【11/4】筑波・江戸サイライド 【11/4】筑波・関宿城ライド_前編 - 荒川サイクリスト 【11/4】筑波・関宿城ライド_後編 - 荒川サイクリスト 走行距離：124.7km 獲得高度：831m ②【11/11】荒サイライド 【11... 続きをみる

Viaggioグループライド_後編

どうも、Tsuyoです。 Viaggioクラブライドの続きです。 関宿城でていじんさん、ボーンさんとお別れしたあと道の駅さかいに向います。 お昼前にも関わらず混んでます。 私は「うわさのミックスフライ定食」を食べました。 他のものも考えましたが前回美味しかったので(^^♪ お昼を済ませ帰路につきま... 続きをみる

Viaggioグループライド_前編

どうも、Tsuyoです。 三連休の最終日、Viaggioのクラブライドに参加してきました。 クラブのメンバーであるこーでぃさんが海外赴任から帰ってきたのでウェルカムライドが企画されました。 参加者は 141代表 こーでぃさん しげさん NISさん ていじんさん みのさん SEIJIさん Shima... 続きをみる

【11/23】荒サイライド_パイオニアの新しいサイコンが見れました。

どうも、Tsuyoです。 11月の三連休の初日、荒サイにサイクリングへ行ってきました。 四つ木橋から荒サイ左岸に入ります。 天候はとても晴れていて雲ひとつ無くて気持ちいいです。 都市農業公園に到着。 よく見ると富士山が見えてます。 5分ほど休憩して先へ進みます。 彩湖に到着。 ここでも富士山が見え... 続きをみる

ヘルメットのカスタムペイント

どうも、Tsuyoです。 ヘルメットにカスタムペイントを試みましたが、 カッティングシートではあまり上手くいかず… ちゃんと型をとって再チャレンジするか悩んだのですが他の方法も検討した結果… 塗装してみようという結論になりました。 筆と塗料と溶剤を購入。 色はメタリックレッドにしてみます。 心配な... 続きをみる

ヘルメットをカスタマイズしようと思います。

どうも、Tsuyoです。 昨年末に買ったヘルメット。 KASK PROTONEですが全体的に黒…というかロゴも黒なので真っ黒(笑) 最近味気ないなぁと思い始めたのでちょっとカスタマイズしてみようかと思います。 そんな派手にするつもりもないのですが、空気を取り込む穴に横一線にプラスチックが通っている... 続きをみる

【11/18】皇居－荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 11月18日に皇居を経由して葛西臨海公園までサイクリングしてきました。 先週と同じく午前中から用事があったので5時に出発します。 まだ夜が明けていないので一般道を走ります。 今週は皇居を周回してから荒サイを走ろうと思います。 皇居に着きました。 まだ暗い状況です。 2周回... 続きをみる

パワーメーターの電池交換をしました。

どうも、Tsuyoです。 前回のサイクリングの最後、サイコンにパワメのバッテリーが無くなりつつある旨のメッセージが表示されました。 電池がどの位持ったのか集計してみました。 パワメを取り付けたのが4月下旬でした。 約半年強、電池が持ったことになります。 走行距離：2,162km 走行時間：88時間... 続きをみる

【11/11】荒サイライド_夜明け前にスタートします。

どうも、Tsuyoです。 11/11に荒サイにサイクリングへ行ってきました。 午前中から用事があり、8時30分までには帰ってこないといけないので早くから出発します。 5時に出発したのですが流石に日が短くなり、出発時点ではまだ暗い。 いくらライトがあってもサイクリングロードは暗いと危険なので日の出ま... 続きをみる

【11/4】筑波・関宿城ライド_後編

どうも、Tsuyoです。 筑波・関宿城ライドの続きです。 つつじヶ丘で休憩したあと、風返し峠から筑波山神社方面へ下り、市街地を通りながら関宿城を目指します。 ルートは関宿城の住所を入れてガーミンにお任せします。 約40km位の距離となります。 この日はあまり風も強くなくて走りやすい。 あと20km... 続きをみる

【11/4】筑波・関宿城ライド_前編

どうも、Tsuyoです。 10/20に筑波と11/3に江戸サイとクラブの皆さんはお出かれてました。 私はというと都合が合わず、どちらとも参加出来ず… 筑波山ライドはクラブの公式サイトで記事を上げてあるのですが、凄く楽しそうで行きたかったなと… 良かったら公式サイトは下記のリンクから見てみて下さい。... 続きをみる

2018年10月の走行記録

どうも、Tsuyoです。 遅くなりましたが2018年10月の走行記録です。 ①【10/7】荒サイライド 【10/7】荒サイライド - 荒川サイクリスト 走行距離：27.8km 獲得高度：69m ②【10/8】荒サイライド 【10/8】荒サイライド_タイヤも安定したので100km走りたい - 荒川サ... 続きをみる

【10/28】荒サイライド_葛西臨海公園まで行ってきました。

どうも、Tsuyoです。 前回、バロックギアを試すために子の権現に行きましたが、それ以来乗れておらず… しかも先週、クラブメンバー数名は筑波で楽しくサイクリングをしており、羨ましいなあ…と思いながら過ごしていました。 筑波に絶対に行こうと心に決めていたものの、前日（土曜日）に知り合いにゴルフに誘わ... 続きをみる

BaroqueGearを試して来ました。

どうも、Tsuyoです。 先日購入した「Smith BaroqueGear」 ヒルクライムが楽になるとかロングライドでの負荷軽減などが謳い文句であるこの商品。実際どうだろう？ということでヒルクライムとロングライドをしてきました。 向かった先は飯能、子の権現へ。 そこから川越狭山自転車道、荒サイを経... 続きをみる

Smith Baroque-Gearを購入してみました

どうも、Tsuyoです。 チェーンリングのお話。 ロードバイクを購入して比較的直ぐに楕円チェーンリングを導入してました。 導入して初心者の私にはペダリングの矯正ツールとして役立ったと思ってます。 ペダリングが上手になったかは定かではないですが、約１年ほどしてからコンポーネントを一式取り替えたのを期... 続きをみる

【10/8】荒サイライド_タイヤも安定したので100km走りたい

どうも、Tsuyoです。 三連休の最終日、前日同様荒サイへ。 前日の朝、スタート前に前輪を見たら空気が抜けてました。空気漏れを確認するには時間もったいないのでチューブをR'Airに交換して走ってきました。 前日をそのままいい感じで走って来れたので、今回は荒サイを100km程度走ってみようと思います... 続きをみる

【10/7】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 三連休の真ん中の日曜日、荒サイへサイクリングしに行ってきました。 先々週はパンクが多かったので路面が整っているサイクリングロードにしました。 河口まで結構な向かい風( ；∀；) 何とか河口へ到着します。 あまり時間が無かったのでこのまま帰ります。 今回の走行記録はこちら。

テールランプを買って見ました。

どうも、Tsuyoです。 サイコンのマウントを買い替えたのですが、送料無料にするため何か買おうと色々物色。 テールランプを買ってみました。 今使っているのはUSBで充電するタイプ。 買った時の記事はこちら。 意外と電池のもちが悪く、点滅でも5～6時間で電池切れとなってしまうので、100kmとか走る... 続きをみる

サイコンマウントを買ってみました

どうも、Tsuyoです。 サイコンのマウントですが現在、ROTORの片手のものを使用してます。 元々、レックマウントのタイプ19を使ってましたがブルベとか長距離・長時間の場合だと820Jのバッテリーがもたないのでモバイルバッテリーをつける時にコードが差し込めないのでROTORに変えた感じです。 で... 続きをみる

2018年9月の走行記録

どうも、Tsuyoです。 2018年9月の走行記録です。 ①【9/9】荒川サイクリング 【9/9】荒川サイクリング - 荒川サイクリスト 走行距離：83.3km 獲得高度：263m ②【9/16】都内坂巡りライド 【9/16】坂を探して都内をウロウロしてきました。 - 荒川サイクリスト 走行距離：... 続きをみる

【9/23】江戸サイライド_またパ〇ク…

どうも、Tsuyoです。 荒サイでパンクした翌日、江戸サイで関宿城まで行ってきました。 前の日にパンクしたので山の砂利とかがある道を走る度胸もなく、整備されたサイクリングロードを走ろうと… 最近は荒サイばかりだったので江戸サイを走ろうと思い、関宿城までだと往復で100km強なので距離も丁度いいかな... 続きをみる

【9/22】荒サイライド_ヴィットリアコルサ試走

どうも、Tsuyoです。 9/22（土）新しいタイヤを試したくて荒サイを走ってきました。 前日飴が降っていたので不安でしたが、雨は止んでいます。 路面はウェットで止んだばかりかも知れません。 四ツ木橋から荒サイに入ります。 乗り心地は柔らかい感じは受けます。 …がしかし、何分ウェットな路面のためそ... 続きをみる

タイヤをヴィットリアコルサに変えて見ました。

どうも、Tsuyoです。 先日の奥武蔵グリーンラインを断念した理由のひとつにタイヤの問題がありました。 いつの間にかサイドカットしてたんですよね。 今年に入って2回目で全てサイドカットという残念な感じ。 タイヤはコンチネンタル グランプリ4000SⅡを使ってますが相性が悪いのかな… 本来の寿命まで... 続きをみる

タイヤチューブを買いました。

どうも、Tsuyoです。 先日、久しぶりにY'sRoadに行ってきました。 特に何を買うとか目的はなかったんですけどね。 ちなみに行ったのは奥武蔵グリーンラインにチャレンジする前でサイドカットしてるとは思ってません(笑) ホントに欲しいものがない… あるとしたらSmithのバロックギヤが欲しいかな... 続きをみる

【9/17】100kmライドしてきました。

どうも、Tsuyoです。 三連休の最終日ですが山に行こうと考え、奥武蔵グリーンラインに行ったことがないなあと思い、行ってきました。 飯能駅まで輪行し、高麗駅近くから入ろうかと思います。 飯能駅に到着し、組み立てていたら…… 前輪がサイドカットしてる…幸いパンクはしてないですが山の中でパンクしたらど... 続きをみる

【9/16】坂を探して都内をウロウロしてきました。

どうも、Tsuyoです。 9/16に都内をサイクリングして来ました。 9時位から用事があるのであまり乗れないのですが、 前から都内にある坂を巡ってみようと思います。 色々調べると都内には短いけど勾配がキツい坂がいくつかあるみたい。 その坂に行けるか分からないのでウロウロしながら見つけたら登るという... 続きをみる

【9/9】荒川サイクリング

どうも、Tsuyoです。 日曜日、荒サイへサイクリングして来ました。 前週は天気が良くなかった為、乗れなかったので乗鞍以来です。 朝、6時半過ぎにスタート。 久しぶりに100km走ろうかと思います。 四ツ木橋から右岸に入り、荒川上流へ向かいます。 雲は多いですが天気は上々ですね。 新荒川大橋を越え... 続きをみる

2018年8月の走行記録

どうも、Tsuyoです。 2018年8月の走行記録です。 ①【8/5】荒サイライド 【8/5】荒サイライド - 荒川サイクリスト 走行距離：70.2km 獲得高度：214m ②【8/12】筑波山ライド 【8/12】筑波山へヒルクライムして来ました。 - 荒川サイクリスト 走行距離：50.8km 獲... 続きをみる

ハンドル周りの調整をしたい

どうも、Tsuyoです。 1ヵ月前にハンドルを交換しました。 その時の記事はこちら 交換してから有間峠、筑波、乗鞍と上りましたが前傾がキツい感じがします。 前に使っていたハンドルなのにと思って昔の写真を見てみます。 納車された時はステムが90mmでした。角度は17°か20°だった気がします。 昨年... 続きをみる

マウンテンサイクリングin乗鞍2018に参加して来ました【後編】

どうも、Tsuyoです。 前回の続きです。 これからスタートになります。 レース中は乗りながらの写真撮影は禁止とのこと。 ゴールするまで写真取れないのか…残念。 号砲がなり、スタートです。 ていじんさんはスーッと前の方に進んで行きます。 みのさんは近くにいます。 代表は？UKさんは？もう近くにいな... 続きをみる

マウンテンサイクリングin乗鞍2018に参加して来ました【前編】

どうも、Tsuyoです。 8/26、マウンテンサイクリングin乗鞍2018に参加して来ました。 参加者は ・141代表 ・TREKさん ・ていじんさん ・みのさん ・UKさん ・kachiさん ・桜餅さん ・私 前日受付でしたが、都合が悪く、ていじんさんにお願いしてあるので私は当日移動をしました。... 続きをみる

【8/19】荒サイへサイクリング。

どうも、Tsuyoです。 先週の日曜日、荒サイへいつものようにサイクリングへ行ってきました。 いつものように6号線から四ツ木橋へ向かいます。 暑さも和らいで涼しく感じます。 荒サイに入る前にスカイツリーをバックに写真取っておきます。 ご覧の通り、快晴です。 荒サイ右岸に入り、河口に向かいます。 風... 続きをみる

心拍計を新調しました【vivosmart3】

どうも、Tsuyoです。 サイクリングで使用している心拍計はvivosmartHRJを使ってます。 ガーミン vivosmart HR インプレ - 荒川サイクリスト バンドが切れてしまい、バンドだけサードパーティー製のものを使ってました。 その時の記事はこちら GARMIN vivosmart ... 続きをみる

【8/12】筑波山へヒルクライムして来ました。

どうも、Tsuyoです。 8/12にViaggioの方達と筑波山へ行ってきました。 ていじんさんは回峰行達成まで後少しなのでこの日も行かれるのかなと連絡をしたらやっぱり行かれるそうです。 このやり取りをした直後にNISさんからしげさんと筑波に行く予定だけど行きませんかとお誘いを受けまして… それな... 続きをみる

【8/5】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 8/5に荒サイへサイクリングしてきました。 10時から用事があるので8時過ぎには帰って来ないといけない… 暑さにも心配なので早めの4：30に出発します。 四ツ木橋から荒サイ左岸に入り、埼玉方面へ。 月末の乗鞍は2時間くらいは休憩無しだと思うので、なるべく休憩を少なめにしよ... 続きをみる

2018年7月走行記録

どうも、Tsuyoです。 更新が遅くなりました(汗) 2018年7月の走行記録です。 ①【7/1】飯能・秩父ライド 【7/1】有間峠に行ってきました（前編） - 荒川サイクリスト 【7/1】有間峠に行ってきました（後編） - 荒川サイクリスト 走行距離：99.9km 獲得標高：1,409m ②【7... 続きをみる

【7/22】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 日曜日、荒サイへサイクリングに行ってきました。 午前中一杯時間が取れたのでハンドルも替えたので試走も兼ねて100km前後走りたいと思い出発。 何日か前に風邪をひいて鼻水がズルズルですけど走りたい欲望に負けました(笑) 四ツ木橋で荒サイに入ります。 右岸河口に向かいます。こ... 続きをみる

ハンドル交換しました_バーテープを逆巻にしてみました。

どうも、Tsuyoです。 昨年末にハンドルを変えたわけですが、前に使っていたエアロハンドルに戻しました。 使っていた時にビキッと音がしたので変えたのですがみてると大丈夫そうだったので… 思いつきで変えてみました。 インナーケーブルは予備が一本づつあったのでシフト、ブレーキ共にリアのものをフロント側... 続きをみる

乗鞍の参加証が届きました。

どうも、Tsuyoです。 参加申し込みをしていた「マウンテンサイクリングin乗鞍2018」ですが、先日、参加証が届きました。 開催日は8/26（日）となります。 だいたい1ヶ月後です。 表彰台を目指している方は当日に向けてトレーニングされているのだと思いますが、私の方は特に何もしていない… 荒サイ... 続きをみる

アームカバーを買いました。

どうも、Tsuyoです。 梅雨も明けてすっかり夏の日差しになってきました。 仕事柄ある程度の日焼けは問題ないですが度を過ぎるとあまりよろしくない… 長袖のインナーと半袖ジャージを重ね着したりしてますが、アームカバーがあると便利かなと購入を検討。 CW-Xなどを検討してみましたが、たまたまホームセン... 続きをみる

クリートを交換しました。

どうも、Tsuyoです。 現在、TIMEのペダルを使用しています。 TIMEペダル用のクリートは消耗が激しいと聞いていましたが、私も変えないといけない状況になりました。 現状はこんな感じです。使い始めて4か月での交換です。数えてみましたが走行回数としては18回です。もったほうなのか消耗が激しいのか... 続きをみる

【7/15】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 この三連休暑い日が続きましたが、中日の7/15に荒サイまでサイクリングに行ってきました。 朝6時にスタートしましたが、この時間でも暑いですね。 コマメに水分補給、塩分補給をしないと倒れそうです。 四ツ木橋から荒サイ右岸へ入り、埼玉方面へ。 遠くの空は厚い雲が出ていて雨でも... 続きをみる

【7/8】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 7月8日（日）荒サイへサイクリングしてきました。 午前中から用事があり、8時には帰ってこないといけないので5時から8時までの短い時間です。 いつものように四ツ木橋から荒サイ右岸に入ります。 曇っていてスカイツリーも頭が隠れてます。 河口に向かって進みますがペダルが重く感じ... 続きをみる

【7/1】有間峠に行ってきました（後編）

どうも、Tsuyoです。 前回の続きです。 有間峠が始まる釣り場まで来て本格的なヒルクライムの始まりです。 データとしては 距離：9.7km 平均勾配：7.8％ 勾配は終盤下りがあるみたい…ということは思った以上にキツめですかね。 距離、勾配はいいとしてこの日1番の心配事は結構路面が荒れているので... 続きをみる

【7/1】有間峠に行ってきました（前編）

どうも、Tsuyoです。 7/1に有間峠まで行ってきました。 何でも有間峠は7/2から来年まで閉鎖されるようでこの日が今年最終日。 クラブのそるさんからお誘いがありまして参加した次第です。 ・そるさん（企画者） ・ゆうきさん ・ていじんさん ・みのさん ・私 集合場所は飯能市役所。 私は車で集合場... 続きをみる

2018年6月の走行記録

どうも、Tsuyoです。 2018年6月の走行記録です。 6月はサイクリングコースばかりでしたね。 ①【6/3】荒サイライド 【6/3】荒サイライド_平坦でのパワー維持は難しい… - 荒川サイクリスト 走行距離：104.3km 獲得標高：322m ②【6/17】荒サイ・江戸サイライド 【6/17】... 続きをみる

【6/24】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 この間の日曜日、前日の予報では、雨マークはなし。 それなら筑波に行こうかなと思い、準備をして就寝。 翌朝4時、支度をして外に出てみたら雨がパラついている。 …えっ？天気予報を見ると8時位まで雨予報。 筑波行きは諦め、8時くらいから荒サイを走ろうかと思い、まだ早いので布団に... 続きをみる

ロードバイク洗浄しました。

どうも、Tsuyoです。 珍しく土曜日が完全オフとなったので走りに行きたいと思いましたが、天気も怪しい… チェーン、スプロケが結構汚れている。 自転車の清掃などメンテナンスをしようと思います。 【チェーン、スプロケ】 チェーンについてはいつもこれを使ってます。 今回はチェーンを外して行ってみます。... 続きをみる

【6/17】荒サイ・江戸サイライド

どうも、Tsuyoです。 6/17（日）にサイクリングしてきました。 その前の週は雨で走れなかったので沢山走りたい！ とはいえどこ行こうかなと悩みます。 ここのところ荒サイばかりだったので違うところもいいかな… 四ツ木橋から荒サイに入ったところでクラブのSNSに書き込みをします。 誰か走っていれば... 続きをみる

【6/3】荒サイライド_平坦でのパワー維持は難しい…

どうも、Tsuyoです。 更新が滞っていて申し訳ありません… 随分前のことですが6/3（日）、荒サイを走って来ました。 いつものルートは 四ツ木橋⇒右岸河口⇒葛西臨海公園 ⇒キッチンとれたて⇒彩湖⇒羽根倉橋 ⇒朝霞水門⇒岩淵水門⇒四ツ木橋 です。 今回は逆ルートで行ってみます。 今回、意識したのは... 続きをみる

2018年5月の走行記録

どうも、Tsuyoです。 気づいたら6月になってました。 取り急ぎ5月の走行記録を… ①筑波山ライド 【5/4】筑波山ライド_その１ - 荒川サイクリスト 【5/4】筑波山ライド_その２ - 荒川サイクリスト 【5/4】筑波山ライド_その３ - 荒川サイクリスト 走行距離：79.3km 獲得標高：... 続きをみる

【5/27】荒サイライド_いつもの100kmライド

どうも、Tsuyoです。 私のお世話になっているサイクリングクラブのViaggio内では最近ハードルを上げるようなことが目白押し… 回峰行とかブルベ600とか皆さん精力的に活動されているようです。 先週は ・141代表、ていじんさん、みのさん、ゆうきさん達は筑波100kmウォーキングに参加。 ・し... 続きをみる

【5/20】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 5/20に荒サイへサイクリングに行ってきました。 前日、会社関係のコンペに参加して走り回ったお陰で筋肉痛… 回復走として葛西臨海公園まで行ってきました。 四ツ木橋から右岸に入ります。 まだ雲が多くてどんよりしてますね。 河口に向かいます。 河口に寄ってから葛西臨海公園へ。... 続きをみる

今年初のヤビツ峠

どうも、Tsuyoです。 今年初めてヤビツ峠に行ってきました。 昨年9月以来ですから8ヶ月ぶりですね。 前回は名古木の交差点スタートで50分59秒でした。50分は切りたいですね。 いつものように始発で秦野駅まで輪行です。 意外と新宿からの小田急線が混んでました。 座れないとは… 秦野駅に6時40分... 続きをみる

【5/6】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。 GW最終日に荒サイを走ってきました。 前々日筑波山ライドをしてきたので軽めに走ろうかなと思います。 四ツ木橋から荒サイに入り河口を目指します。 途中ポピーを栽培しているようですね。 軽めと言いつつ雑誌で読んだタバタ式トレーニングをやってみました。 タバタ式トレーニングって... 続きをみる

【5/4】筑波山ライド_その３

どうも、Tsuyoです。 前回の続きです。 きのこ山のパラグライダー発射場で亀練チームと再合流した私達。 私達は上曽峠を下って休憩後、湯袋峠を上って風返し峠からつつじヶ丘へ行く予定。 亀練チームは引き返すようです。 ならばご一緒しましょうということに。 上曽峠までの所まで下りてきました。 もう少し... 続きをみる

【5/4】筑波山ライド_その２

どうも、Tsuyoです。 前回のつづきです。 全員集合した私達。まずは不動峠へ。 若いryu君、takeru君はあっという間に先行し、ていじんさんとTUNEさんが後に続いています。 私はついていくにもハイペースなので、マイペースで登って行きます。 先もあるしね… 不動峠登りきりました。 後続の皆さ... 続きをみる

【5/4】筑波山ライド_その１

どうも、Tsuyoです。 5/4にクラブの皆さんと筑波山ライドしてきました。 いつも不動峠～風返し峠～湯袋峠～きのこ山～加波山～フルーツラインというコースを走ることが多いのですが、ていじんさんの粋な計らいで逆コースを走ります。 不動峠から裏不動を下りフルーツラインを経由して道祖神峠から加波山、きの... 続きをみる