荒川サイクリスト

40代からロードバイクを始めました。
基本、荒川CR・飯能の山を主に走ってます。
自転車のことを中心に記事にしてきます。

愛車はFACTOR OSTRO VAM。

【7/22】荒サイライド

どうも、Tsuyoです。


日曜日、荒サイへサイクリングに行ってきました。
午前中一杯時間が取れたのでハンドルも替えたので試走も兼ねて100km前後走りたいと思い出発。
何日か前に風邪をひいて鼻水がズルズルですけど走りたい欲望に負けました(笑)


四ツ木橋で荒サイに入ります。


右岸河口に向かいます。この日も朝から暑くあっという間汗が出てきます。

河口まで行き、葛西臨海公園に到着。


いつもの休憩場所ではなく、ボートの発着場のところで休憩します。


ギターを練習されている方がおり、その音色を聞きながら休憩します。


葛西臨海公園を後にして、荒サイ左岸を進みます。


が風邪気味なのと暑さにやられ、四ツ木橋から早々に離脱となりました。


今回の走行記録はこちら。


体調が良くない時にこの暑さの下ど走るのはキツいと思いました…もう少し体調を整えて走りに行こうと思います。

ハンドル交換しました_バーテープを逆巻にしてみました。

どうも、Tsuyoです。


昨年末にハンドルを変えたわけですが、前に使っていたエアロハンドルに戻しました。


使っていた時にビキッと音がしたので変えたのですがみてると大丈夫そうだったので…
思いつきで変えてみました。


インナーケーブルは予備が一本づつあったのでシフト、ブレーキ共にリアのものをフロント側で流用。リアに新品を使いました。
本当は寿命とか考えると宜しくないのかも知れませんが、見たところ大丈夫そうです。


エアロハンドルなので内装になりますが何度かやっているので小一時間でケーブル調整まで終了しました。


バーテープですがチネリのバーテープが勿体無いので再利用。


巻き方は逆巻にチャレンジ。
SCULTURAを組んだ時に逆巻になってましたので見様見真似でやってみます。

以外と綺麗に巻けたかなと思います。


中華とはいえ、カーボン素材ですので軽くなりました。

乗鞍の参加証が届きました。

どうも、Tsuyoです。


参加申し込みをしていた「マウンテンサイクリングin乗鞍2018」ですが、先日、参加証が届きました。

開催日は8/26(日)となります。
だいたい1ヶ月後です。


表彰台を目指している方は当日に向けてトレーニングされているのだと思いますが、私の方は特に何もしていない…


荒サイをサイクリングしていた時に、ふと…


20kmのヒルクライムを休憩無しでしたことあったっけ…


思い出してもなさそうですね…
とても不安になってきました。


本番まで後1ヶ月どう過ごそうか悩んでみようかと思います。


本番ご一緒させて頂く皆様宜しくお願い致します。