どうも、Tsuyoです。

先月、若洲公園までライドに行ってきました。
その際、朱雀という中国古代の思想に由来する「四神」のモニュメントがありました。

よく見るとその他の四神のモニュメントは江東区の各所にあるらしい。

四神像巡りもいいかなと思っていたので今回、行ってきました。

四神像は白虎、朱雀、青龍、玄武の4つ。
江東区にある場所は、
・白虎：豊洲シビックセンター
・朱雀：若洲公園
・青龍：東大島駅前広場
・玄武：亀戸駅前公園
30km位の距離なので物足りない感じ。
調べると東大島駅は荒サイ近いようですのでそのまま荒サイを走ろうかと思います。

巡る順は白虎⇒朱雀⇒玄武⇒青龍とします。

まずは豊洲に向けて出発します。
国際通りを浅草方面に進みます。
途中、隅田川を渡り、清澄通りに入っていきます。

ガーミンにナビしてもらいながらですので迷う心配はほぼありません。

豊洲付近に到着。もうすぐ目的地のはず。
豊洲駅辺りでウロウロしましたが、見つかりました。
若洲公園の朱雀と違って目立たないところにあります…

白虎という名前の通り虎なんだと思います。
私の中での虎とイメージが違う…
でも、資料通りなのかも知れません。

次は朱雀像へ。
若洲公園公園へ向けて出発します。
距離にして8kmちょっとです。

若洲橋。風車が見えます。
朱雀像に到着。

ここは2回程来ているので馴染みがあります。

ここで一回休憩を入れます。
ガーミンのナビに次の亀戸へのルートを入れるため住所を入力しているとガーミンがフリーズ…

電源ボタンを押しても反応なし。
ヤバい…ログも消えちゃう？

続きは次回に

どうも、Tsuyoです。

ちょっと前にローラーを買って毎日勤しんでいます。

ローラーと言ってもコレ(--;)

アブローラー(笑)
腹筋ローラーとも言うのかな？

BYCYCLECLUBの記事で体幹鍛えるのに良さそうと思ったので購入してみました。

ViaggioのSNSで話したら結構持っている人がいて驚きです。

まずは自信が無いので膝をついてやってみます。

(✽´ཫ`✽)きつい…腹筋もそうですが腕も痛い。

これ程衰えていたとは…

立ってやるなんてどんだけ先になるのやら…

取り敢えず継続してやってみます。

どうも、Tsuyoです。

パワーメーター…
ていじんさんからずっと営業されていた機材です。
これまで優先度が低かった機材でしたが、この度注文してしまいました。

きっかけは先日の筑波山へ自走&ヒルクライムをした際にヒルクライムの後半ヘロヘロになってしまったこと。

自走すればヘロヘロになるのは当たり前なんですけど、自走時には体力、脚を極力使わないように走ってきたつもりだったんです。
パワーマネジメントを数値で把握したいと思います。

パワーメーターをどれにしようか迷うわけです。
選定条件としては
・片側計測でよい
・予算は10万以下
・サイコンと接続出来ること

候補としては
・パイオニアパワーモニター
・GARMIN Vector3s
・stages
・4iiii
辺りです。

私の乗っているMERIDA SCULTURAはリアブレーキがBB下のダイレクトマウントとなっています。
左クランクのパワーメーターはセンサーが干渉する可能性があります。
よってパイオニアパワーメーターの左クランクのもの、stages、4iiiiは選考落ち。

GARMIN Vector3sはこの間ペダルをTIMEに変えたからなあ…

パイオニアは右なら取り付けられるよね。
ただクランク預けるのか…手間だな…

悩んだ結果、パイオニアのオニギリの方にしました。

現時点で出費が抑えられること、いつかフレーム変えた場合、両側計測の拡張ができるかなということで…何よりオニギリ付けてます感があっていいじゃないですか。
（これが一番の理由(笑)）

ショップにまずは取り扱いがあるか確認。
取り扱いはあるようです。

店長「クランクは何使ってます？」
私「FC-R9100ですけど…」
店長「え…と、もしかしたらつかないかも…パイオニアに送ってみないと分からない。」
私「えっ？」

FC-R9100は表面がグロス塗装してあって傷などが付きやすい、傷の状態によっては取り付け不可で帰ってくることがあるそうです。
※問屋さん情報とのこと…

取り敢えず持ってきますねと一旦帰宅。
クランクを取り外し出来る限り綺麗にします。
見た限り致命的な傷は見当たりません。

再度ショップに行き、受付してもらいました。
取り付けられるか分からない状態なのに前払い…ダメだったら返ってくるんだよね？
などと心配していたら、
店長からこれで取り付け不可なんてありえないと言ってくれたので信じることにします。

サイコンはペダリング効率が分かるのは魅力でしたがガーミンエッジ820Jがあるしナビ機能は捨てがたいので取り敢えず本体だけ頼みました。

パイオニアなどのサイトを見ると1～2週間かかると書いてありますがGWもあり微妙です。

早く来ないかなぁとワクワク…
ヘタレなパワーだったらどうしようとドキドキ…

複雑です。